ठंड में लहसुन सेवन करने के फायदे
लहसुन एक ऐसा हर्ब है जिसे सेहत के लिए बहुत लाभदायक माना जाता है।
लहसुन में मौजूद एंटी माइक्रोबियल गुण पाचन क्रिया को सुधारने में मदद करते हैं.
लहसुन की तासीर गर्म होती है, जो सर्दी से बचाने में मददगार है.
कोलेस्ट्रॉल के मरीजों के लिए लहसुन का सेवन फायदेमंद माना जाता है
लहसुन एंटीऑक्सीडेंट का अच्छा सोर्स है। रोजाना 2 कली लहसुन खाने से चर्बी को घटाने में मदद मिल सकती है।
रोजाना एक लहसुन की कली खाने से इम्यूनिटी को मजबूत बना सकते हैं
लहसुन का सेवन ब्लड प्रेशर और ब्लड क्लॉट को कम करता है