दिवाली सेलिब्रेशन का मतलब है पटाखे फोड़ना और परिवार और दोस्तों के साथ जश्न मनाना। बढ़ते प्रदूषण के स्तर और सर्दियों की हवा के साथ, हवा की गुणवत्ता फेफड़ों को प्रभावित करती है और विभिन्न बीमारियों और बीमारियों का कारण बनती है। यह जानने के लिए पढ़ें कि धूम्रपान से खुद को कैसे बचाएं और आसानी से सांस लें।
नई दिल्ली: दिवाली, रोशनी का त्योहार यहाँ है और इसलिए प्रदूषण है। लोग बहुप्रतीक्षित और प्रिय त्योहारों में से एक को मनाने के लिए पटाखे फोड़ना पसंद करते हैं। हालांकि, बढ़ते प्रदूषण के स्तर और सर्दियों की शुरुआत के साथ हवा की गुणवत्ता खराब हो गई है।
विशेषज्ञों के अनुसार पटाखों से निकलने वाला धुआं फेफड़ों के लिए हानिकारक होता है, आंखों, नाक और गले में जलन पैदा कर सकता है और जलन पैदा कर सकता है। कई बार, यह त्वचा को भी प्रभावित करता है और अस्थमा और कई ब्रोन्कियल संक्रमण जैसे पुराने और दीर्घकालिक श्वसन रोगों का कारण बनता है। हालाँकि, आप अपने अंगों, विशेष रूप से अपने फेफड़ों को मुख्य रूप से पटाखों से होने वाले प्रदूषण से बचाने के लिए कुछ आसान और सरल कदम उठा सकते हैं।
बाहर जाने से बचें: आमतौर पर दिवाली के आसपास हवा काफी खतरनाक होती है और सांस लेने लायक नहीं होती है। आप हर जगह स्मॉग और धुआं देख सकते हैं, यहां तक कि वाहन चलाते समय दृश्यता भी कम कर सकते हैं। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, जो लोग संक्रमण और दुष्प्रभावों से ग्रस्त हैं, उन्हें अपने स्वास्थ्य का अतिरिक्त ध्यान रखना चाहिए। शॉपिंग, ट्रिप या बाहरी गतिविधियों के लिए बाहर जाने की योजना न बनाएं और घर के अंदर ही रहें।
कचरा न जलाएं: पटाखों से बचा हुआ अवशेष सड़कों पर इधर-उधर कूड़ा कर सकता है और एक बार साफ करने के बाद इसे खुले में न जलाएं. विशेषज्ञों का कहना है कि चूंकि सर्दियों में हवा की गुणवत्ता खराब रहती है, इसलिए ईंधन नहीं जलाना चाहिए। ये गतिविधियां केवल पहले से मौजूद और बिगड़ती हवा की गुणवत्ता में इजाफा करती हैं, जिससे स्थिति और खराब हो जाती है।
स्थायी विकल्पों के लिए जाएं: आतिशबाजी केवल वायु प्रदूषण को बढ़ाती है, जिससे हवा विषाक्त और कम सांस लेती है। पटाखे फोड़ने की तेज आवाज बुजुर्गों, बच्चों, पालतू जानवरों और आवारा जानवरों में भी चिंता का कारण बनती है। धुआं और शोर उच्च रक्तचाप, सिरदर्द, नींद में खलल और कई अन्य बीमारियों का कारण बन सकता है। इस प्रकार, एलईडी रोशनी जैसे स्थायी विकल्प ढूंढना बेहतर है, जो धुएं का उत्सर्जन नहीं करते हैं या प्रदूषण का कारण नहीं बनते हैं।
मास्क पहनें: अपने फेफड़ों को परेशानी और आने वाली बीमारियों से बचाने में मदद करने के लिए हमेशा मास्क पहनना और उन्हें पहनना सबसे अच्छा है। एक प्रभावी प्रदूषण रोधी मास्क प्रदूषित हवा में सांस लेने के कारण होने वाले दिल के दौरे और फेफड़ों की बीमारियों की संभावना को कम कर सकता है।
